O que é preciso para ser feliz?

Fama? Reconhecimento? Progresso financeiro? Amor? Afinal, qual é o segredo para a felicidade? Sem dúvidas, essa é uma das indagações mais difíceis de nossas vidas. Dada a sua complexidade, um estudo da Universidade de Harvard se empenhou em tentar responder. O Estudo acerca do Desenvolvimento Adulto procurou encontrar os aspectos que podem nos levar a desenvolver a melhor saúde física e mental quando atingirmos idades avançadas.

O processo de pesquisa não haveria de ser fácil. O estudo durou 75 anos, entrevistando e monitorando cerca de 600 pessoas divididas em dois grupos: estudantes de Harvard e moradores das cidades vizinhas a Boston. Além dos grupos mencionados, eram monitoradas também suas famílias, cujo eram entrevistados de dois em dois anos, contando com exames médicos, e monitoração de experiências de interação com outras pessoas.

A indagação que o Dr. Robert Waldinger, o quarto diretor que o estudo teve ao longo de tantos anos, é o fundamento: Se você hoje fosse investir no seu melhor “eu” futuro, no que você colocaria seu tempo e energia?

E a resposta é simples e direta: o que melhor garante nossa saúde física e mental são as relações pessoais. Quem criou laços fortes com outros seres humanos viveu mais e melhor – para além de dinheiro, status ou emprego.

O sucesso maior de nossa vida está no afeto, trocado, dividido, saboreado e devolvido entre seres humanos. Parece óbvio, e é – mas é ainda bastante difícil. Sucesso e saúde, portanto, é ter amigos, família e amores. O resto é o resto.